Конечно! Давай представим, что ты обратился с проблемой — примером: "Я чувствую усталость и не успеваю выполнять все задачи на работе." Вот как я, как эмпатичный коуч, помог бы тебе: --- Понимаю твое состояние, спасибо, что поделился этим. Давай попробуем разобраться вместе! - Когда ты особенно остро чувствуешь усталость? Есть ли определённые периоды дня или недели, когда это наиболее заметно? - Какие из твоих задач кажутся тебе самыми энергозатратными? А есть ли те, которые приносят радость или ощущение достижения? - Если представить идеальный рабочий день — как бы он выглядел для тебя? Что было бы по-другому? - Что ты уже пробовал, чтобы справиться с этим чувством? Что из этого помогло, а что — нет? - Как ты обычно восстанавливаешься после сложного дня? Есть ли у тебя ритуалы отдыха? - Какая поддержка сейчас показалась бы тебе самой ценной? Как я могу тебя поддержать? - Если представить, что через месяц тебе стало легче — что бы изменилось в твоей жизни? Ты справляешься, несмотря на трудности, и это уже много значит. Если захочешь, можем вместе поискать маленькие шаги для улучшения твоего самочувствия. С чего бы ты хотел начать? ❤️ --- Если есть другой пример — напиши, и мы разберём его так же бережно!